毎日毎日暑い日が続いておりますが、皆様は体調大丈夫ですか？
連日の暑さにバテテしまいますよね。

正直これだけの暑さでは、外へいっぽ出れば一瞬のうちに化粧崩れ、紫外線にガンガン当たる羽目になります。また、室内にいてもクーラーでガンガンに冷やされた体は、冷え切って血行不良になってしまいます。

だからこそ、暑いけどぬるめのお風呂に浸かったり、スキンケアをしたりとしておけば秋のお肌はすこぶる元気で過ごせます。

あまりの暑さに水分を取りすぎてしまい、むくんでしまうことありませんか？水分が大事だと思いガブガブ飲んでしまった結果今度は、むくみが激しくなり水はけの悪さから手がしびれてしまったりするんですよ。怖いですね。
なんでも、バランスが大事なんですよね。

適量の水分と、塩分を体内に取り入れて肌を潤いで満たしておきましょう💛